Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 4. Januar 2023 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.80 kmStrecke |  |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
71 kcalKalorien |  |
380Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) | |
0.40 kmStrecke | |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
40 kcalKalorien | |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
70.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
14 kcalKalorien | |
79Score |
Trained muscle groups
Brustkorb| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7119 |
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7119Steps count |  |
+2576Change | |
7119Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 125 kcal
