Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 17. Januar 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.41 kmStrecke |  |
4.92 km/hGeschwindigkeit | |
12:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:14:00Dauer (min.sek) |  |
1520.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
94 kcalKalorien | |
555Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Trizeps| 118/142 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5564 |
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5564Steps count |  |
-134Change | |
5564Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 133 kcal
