Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 30. Januar 2023 |
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00:05:11Dauer (min.sek) |  |
0.32 kmStrecke |  |
3.70 km/hGeschwindigkeit | |
16:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
33 kcalKalorien |  |
194Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
4135.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
142 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| 115/150 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5453 |
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5453Steps count |  |
+21Change | |
5453Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 175 kcal
