Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 23. März 2023 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.20 kmStrecke |  |
4.00 km/hGeschwindigkeit | |
15:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
2355.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
112 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4326 |
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4326Steps count |  |
+102Change | |
4326Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 135 kcal
