Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 3. April 2023 |
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
4950.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
135 kcalKalorien |  |
794Score |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| 105/132 | ||
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Show workout details |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.30 kmStrecke |  |
3.60 km/hGeschwindigkeit | |
16:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
79 kcalKalorien | |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6114 |
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6114Steps count |  |
-196Change | |
6114Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 214 kcal
