Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 14. Mai 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.44 kmStrecke |  |
5.28 km/hGeschwindigkeit | |
11:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:18:22Dauer (min.sek) |  |
2216.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
123 kcalKalorien | |
723Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:47:47Dauer (min.sek) | |
0.70 kmStrecke | |
0.88 km/hGeschwindigkeit | |
68:16 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
123 kcalKalorien | |
720Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 12806 |
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12806Steps count |  |
+397Change | |
12806Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 285 kcal
