Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 17. Juni 2023 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.60 km/hGeschwindigkeit | |
13:03 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
26 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
4960.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
186 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 126/143 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7889 |
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7889Steps count |  |
+429Change | |
7889Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 212 kcal
