Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 21. Juni 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.36 kmStrecke |  |
4.32 km/hGeschwindigkeit | |
13:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
5490.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
171 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 121/146 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7767 |
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7767Steps count |  |
+2758Change | |
7767Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 210 kcal
