Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 23. Juni 2023 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.22 kmStrecke |  |
4.40 km/hGeschwindigkeit | |
13:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
4880.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
171 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 116/147 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7258 |
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7258Steps count |  |
-1117Change | |
7258Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 194 kcal
