Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 29. Juni 2023 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.25 kmStrecke |  |
5.00 km/hGeschwindigkeit | |
12:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
5360.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
163 kcalKalorien | |
873Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 131/161 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7560 |
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7560Steps count |  |
-3705Change | |
7560Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 186 kcal
