Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 5. Juli 2023 |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.60 km/hGeschwindigkeit | |
13:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
24 kcalKalorien |  |
139Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
4220.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
173 kcalKalorien | |
913Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 125/166 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9503 |
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9503Steps count |  |
-549Change | |
9503Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 197 kcal
