Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 9. Juli 2023 |
   |
 |
00:03:19Dauer (min.sek) |  |
0.23 kmStrecke |  |
4.16 km/hGeschwindigkeit | |
14:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
25 kcalKalorien |  |
148Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:18:00Dauer (min.sek) |  |
4290.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
123 kcalKalorien | |
714Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 116/141 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 9605 |
 |
9605Steps count |  |
+3517Change | |
9605Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 148 kcal
