Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 16. Juli 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.44 kmStrecke |  |
5.28 km/hGeschwindigkeit | |
11:22 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
43 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:21:00Dauer (min.sek) |  |
4220.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
142 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| 120/149 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7837 |
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7837Steps count |  |
-729Change | |
7837Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 185 kcal
