Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 27. Juli 2023 |
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00:24:52Dauer (min.sek) |  |
0.54 kmStrecke |  |
1.30 km/hGeschwindigkeit | |
46:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
157 kcalKalorien |  |
932Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:05:10Dauer (min.sek) | |
0.41 kmStrecke | |
4.76 km/hGeschwindigkeit | |
12:36 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
80 kcalKalorien | |
473Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:16:00Dauer (min.sek) |  |
8740.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
118 kcalKalorien | |
635Score |
Trained muscle groups
Kälber, Beine| 128/150 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8510 |
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8510Steps count |  |
+2188Change | |
8510Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 355 kcal
