Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 17. August 2023 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.34 kmStrecke |  |
4.08 km/hGeschwindigkeit | |
14:42 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
77 kcalKalorien |  |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:19:00Dauer (min.sek) |  |
2970.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
138 kcalKalorien | |
754Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Schultern| 130/152 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7356 |
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7356Steps count |  |
-465Change | |
7356Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 215 kcal
