Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 23. September 2023 |
   |
 |
00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.36 kmStrecke |  |
4.32 km/hGeschwindigkeit | |
13:53 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
78 kcalKalorien |  |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:21:00Dauer (min.sek) |  |
2170.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
GeringIntensität | |
126 kcalKalorien | |
833Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 119/146 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 7045 |
 |
7045Steps count |  |
-1693Change | |
7045Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 204 kcal
