Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 12. November 2023 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
2180.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
HochIntensität |  |
74 kcalKalorien |  |
397Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 114/135 | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1.02 kmStrecke |  |
4.08 km/hGeschwindigkeit | |
14:42 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
212 kcalKalorien | |
1393Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9643 |
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9643Steps count |  |
+3994Change | |
9643Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 286 kcal
