Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 14. November 2023 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.74 kmStrecke |  |
4.44 km/hGeschwindigkeit | |
13:31 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
86 kcalKalorien |  |
464Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:14:00Dauer (min.sek) |  |
3750.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
103 kcalKalorien | |
555Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| 124/140 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7318 |
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7318Steps count |  |
+723Change | |
7318Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 189 kcal
