Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 23. Februar 2024 |
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00:07:00Dauer (min.sek) |  |
216.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
NormalIntensität |  |
47 kcalKalorien |  |
277Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Trizeps| 113/139 | ||
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Show workout details |
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04:27:00Dauer (min.sek) |  |
1.68 kmStrecke |  |
0.38 km/hGeschwindigkeit | |
158:56 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
1926 kcalKalorien | |
10154Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8102 |
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8102Steps count |  |
-2243Change | |
8102Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1973 kcal
