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24065

Ilkka Übungstagebuch

Man

Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden

Dienstag, 12. März 2024

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Date

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Mage

Time

00:11:00Dauer (min.sek)

Weight

3608.0 kgGesamtgewicht

List

2Übungen

Intensity

NormalIntensität

Kcal

75 kcalKalorien

Score

436Score

Trained muscle groups

Abs

99/132

0 0	Added 123 Vor Wochen

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Hystat kartonger+ matat pippfåglar

Time

00:16:55Dauer (min.sek)

Distance

0.87 kmStrecke

Gauge

3.09 km/hGeschwindigkeit

Gauge

19:27 min/kmZeit pro km

Intensity

GeringIntensität

Kcal

78 kcalKalorien

Score

629Score

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131

Schritte, 3068

Steps

3068Steps count

Change

-1469Change

Score

3068Score

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 153 kcal