Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 27. März 2024 |
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00:02:20Dauer (min.sek) |  |
0.16 kmStrecke |  |
4.11 km/hGeschwindigkeit | |
14:35 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
22 kcalKalorien |  |
130Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:36:00Dauer (min.sek) |  |
4792.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
248 kcalKalorien | |
1429Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| 124/157 | ||
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| Show workout details |
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00:15:07Dauer (min.sek) | |
0.96 kmStrecke | |
3.81 km/hGeschwindigkeit | |
15:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
85 kcalKalorien | |
573Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5910 |
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5910Steps count |  |
-251Change | |
5910Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 355 kcal
