Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 1. Mai 2024 |
   |
 |
00:25:25Dauer (min.sek) |  |
3960.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
HochIntensität |  |
191 kcalKalorien |  |
1002Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Beine, Trizeps| 94/128 | ||
|
Show workout details |
|
00:06:08Dauer (min.sek) |  |
0.40 kmStrecke |  |
3.91 km/hGeschwindigkeit | |
15:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
34 kcalKalorien | |
564Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 8303 |
 |
8303Steps count |  |
+7799Change | |
8303Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 225 kcal
