Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 7. Mai 2024 |
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00:05:02Dauer (min.sek) |  |
0.38 kmStrecke |  |
4.53 km/hGeschwindigkeit | |
13:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
25 kcalKalorien |  |
190Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
4320.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
189 kcalKalorien | |
992Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Beine, Trizeps| 124/151 | ||
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| Show workout details |
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00:18:50Dauer (min.sek) | |
0.95 kmStrecke | |
3.03 km/hGeschwindigkeit | |
19:49 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
83 kcalKalorien | |
703Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:00:17Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
1 kcalKalorien | |
6Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:00:48Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
3 kcalKalorien | |
19Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 9111 |
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9111Steps count |  |
+5692Change | |
9111Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 301 kcal
