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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Dienstag, 14. Mai 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Krafttraining
Time
 00:23:21Dauer (min.sek)
Weight
 250.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 91 kcalKalorien
Score
 921Score

Trained muscle groups

Andere
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Added 114 Vor Wochen
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49 Promenad
Time
 00:50:03Dauer (min.sek)
Distance
 1.42 kmStrecke
Gauge
 1.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 35:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 196 kcalKalorien
Score
 1902Score
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131
 Schritte, 9654
Steps
 9654Steps count
Change
 -561Change
Score
 9654Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 287 kcal