Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 19. Mai 2024 |
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.44 kmStrecke |  |
26.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
6 kcalKalorien |  |
38Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:02:18Dauer (min.sek) |  |
4150.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
2 kcalKalorien | |
86Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:43:12Dauer (min.sek) | |
1.24 kmStrecke | |
1.72 km/hGeschwindigkeit | |
34:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
191 kcalKalorien | |
1639Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7915 |
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7915Steps count |  |
-405Change | |
7915Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 199 kcal
