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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Mittwoch, 22. Mai 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Uppvärmning
Time
 00:10:03Dauer (min.sek)
Distance
 0.25 kmStrecke
Gauge
 1.49 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 40:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 52 kcalKalorien
Score
 932Score
Det här träningspasset har importerats.
Added 113 Vor Wochen
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55 Benen
Time
 00:17:33Dauer (min.sek)
Weight
 2616.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 52 kcalKalorien
Score
 688Score

Trained muscle groups

Beine
Det här träningspasset har importerats. 125/153
Added 113 Vor Wochen
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49 Promenad
Time
 01:03:43Dauer (min.sek)
Distance
 1.34 kmStrecke
Gauge
 1.26 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 47:33 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 273 kcalKalorien
Score
 2412Score
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131
 Schritte, 9111
Steps
 9111Steps count
Change
 +1092Change
Score
 9111Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 377 kcal