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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Donnerstag, 18. Juli 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
155 uppvärmnig
Time
 00:05:19Dauer (min.sek)
Distance
 0.29 kmStrecke
Gauge
 3.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 22 kcalKalorien
Score
 482Score
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55 Ryggg & bröst
Time
 00:25:02Dauer (min.sek)
Weight
 5022.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 85 kcalKalorien
Score
 993Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb
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49 Gräsklippning
Time
 00:48:41Dauer (min.sek)
Distance
 1.37 kmStrecke
Gauge
 1.69 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 35:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 253 kcalKalorien
Score
 1841Score
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131
 Schritte, 11115
Steps
 11115Steps count
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Score
 11115Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 360 kcal