Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 12. August 2024 |
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00:05:06Dauer (min.sek) |  |
0.07 kmStrecke |  |
0.82 km/hGeschwindigkeit | |
72:51 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
235Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:18:47Dauer (min.sek) |  |
6202.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
49 kcalKalorien | |
733Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb| Det här träningspasset har importerats. 130/169 | ||
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| Show workout details |
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00:10:54Dauer (min.sek) | |
0.31 kmStrecke | |
1.71 km/hGeschwindigkeit | |
35:10 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
69 kcalKalorien | |
400Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5527 |
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5527Steps count |  |
-1686Change | |
5527Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 141 kcal
