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24065

Ilkka Übungstagebuch

Man

Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden

Sonntag, 22. September 2024

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Date

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Time

00:39:43Dauer (min.sek)

Weight

3354.0 kgGesamtgewicht

List

5Übungen

Intensity

HochIntensität

Kcal

139 kcalKalorien

Score

1565Score

Trained muscle groups

Bizeps, Schultern, Trizeps

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Äpplena

Time

01:12:05Dauer (min.sek)

Distance

1.26 kmStrecke

Gauge

1.05 km/hGeschwindigkeit

Gauge

57:13 min/kmZeit pro km

Intensity

GeringIntensität

Kcal

308 kcalKalorien

Score

2740Score

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Schritte, 6556

Steps

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Score

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 447 kcal