Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Sonntag, 10. November 2024 |
   |
 |
00:05:37Dauer (min.sek) |  |
0.38 kmStrecke |  |
4.06 km/hGeschwindigkeit | |
14:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
35 kcalKalorien |  |
249Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
|
00:21:02Dauer (min.sek) |  |
2834.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
73 kcalKalorien | |
834Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Det här träningspasset har importerats. 120/164 | ||
|
| Show workout details |
|
00:26:34Dauer (min.sek) | |
1.20 kmStrecke | |
2.71 km/hGeschwindigkeit | |
22:08 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
135 kcalKalorien | |
1001Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 7299 |
 |
7299Steps count |  |
+3314Change | |
7299Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 243 kcal
