Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 14. November 2024 |
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00:05:05Dauer (min.sek) |  |
0.27 kmStrecke |  |
3.19 km/hGeschwindigkeit | |
18:50 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
20 kcalKalorien |  |
192Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:10:35Dauer (min.sek) |  |
1728.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
HochIntensität | |
37 kcalKalorien | |
410Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Trizeps| Det här träningspasset har importerats. 118/131 | ||
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| Show workout details |
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00:35:32Dauer (min.sek) | |
0.54 kmStrecke | |
0.91 km/hGeschwindigkeit | |
65:48 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
180 kcalKalorien | |
1789Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8476 |
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8476Steps count |  |
+3840Change | |
8476Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 237 kcal
