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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Sonntag, 17. November 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmning
Time
 00:10:04Dauer (min.sek)
Distance
 0.59 kmStrecke
Gauge
 3.52 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 45 kcalKalorien
Score
 381Score
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55 Bena
Time
 00:20:50Dauer (min.sek)
Weight
 6350.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 58 kcalKalorien
Score
 814Score

Trained muscle groups

Kälber, Beine
Det här träningspasset har importerats. 91/113
Added 85 Vor Wochen
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49 HAndlat + trädgården
Time
 00:30:38Dauer (min.sek)
Distance
 1.48 kmStrecke
Gauge
 2.90 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 20:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 149 kcalKalorien
Score
 1155Score
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131
 Schritte, 7331
Steps
 7331Steps count
Change
 +1537Change
Score
 7331Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 252 kcal