Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 14. Januar 2025 |
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00:05:37Dauer (min.sek) |  |
0.41 kmStrecke |  |
4.38 km/hGeschwindigkeit | |
13:42 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
26 kcalKalorien |  |
204Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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00:12:32Dauer (min.sek) |  |
1980.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
166 kcalKalorien | |
489Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Det här träningspasset har importerats. 95/115 | ||
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00:17:44Dauer (min.sek) | |
0.52 kmStrecke | |
1.76 km/hGeschwindigkeit | |
34:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
91 kcalKalorien | |
663Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Schritte, 5343 |
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5343Steps count |  |
-754Change | |
5343Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 283 kcal
