Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:08Dauer (min.sek) | ![]() |
0.54 kmStrecke | ![]() |
3.20 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:46 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
56 kcalKalorien | ![]() |
383Score |
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00:06:42Dauer (min.sek) | ![]() |
1440.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
1Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
17 kcalKalorien | ![]() |
254Score |
Trained muscle groups
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 73 kcal














