Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:09:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.52 kmStrecke | ![]() |
3.47 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
17:18 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
50 kcalKalorien | ![]() |
342Score |
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00:05:13Dauer (min.sek) | ![]() |
0.36 kmStrecke | ![]() |
4.14 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
14:29 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
27 kcalKalorien | ![]() |
195Score |
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00:09:14Dauer (min.sek) | ![]() |
0.68 kmStrecke | ![]() |
4.42 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
13:35 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
40 kcalKalorien | ![]() |
347Score |
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 117 kcal












