Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 18. April 2025 |
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00:05:15Dauer (min.sek) |  |
0.35 kmStrecke |  |
4.00 km/hGeschwindigkeit | |
15:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
22 kcalKalorien |  |
195Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:31:46Dauer (min.sek) |  |
3690.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
98 kcalKalorien | |
1249Score |
Trained muscle groups
Rücken, Waden, Brustkorb, Beine, Schultern| Det här träningspasset har importerats. 105/136 | ||
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Schritte, 4555 |
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4555Steps count |  |
-3861Change | |
4555Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 120 kcal
