Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 23. April 2025 |
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00:03:25Dauer (min.sek) |  |
0.12 kmStrecke |  |
2.11 km/hGeschwindigkeit | |
28:28 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
19 kcalKalorien |  |
123Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:17:22Dauer (min.sek) |  |
1320.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
63 kcalKalorien | |
683Score |
Trained muscle groups
Rücken, Brustkorb| Det här träningspasset har importerats. | ||
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00:07:26Dauer (min.sek) | |
1.56 kmStrecke | |
12.59 km/hGeschwindigkeit | |
04:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
38 kcalKalorien | |
276Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Schritte, 12095 |
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12095Steps count |  |
+8134Change | |
12095Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 120 kcal
