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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 15. September 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:09:11Dauer (min.sek)
Weight
 498.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 21 kcalKalorien
Score
 361Score

Trained muscle groups

Abs
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Added 40 Vor Wochen
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49 Lämnat bilen
Time
 00:11:28Dauer (min.sek)
Distance
 0.84 kmStrecke
Gauge
 4.40 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 13:39 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 58 kcalKalorien
Score
 429Score
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49 Bollspel med B & B
Time
 00:27:46Dauer (min.sek)
Distance
 0.71 kmStrecke
Gauge
 1.53 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 39:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 126 kcalKalorien
Score
 1044Score
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131
 Schritte, 6602
Steps
 6602Steps count
Change
 +2066Change
Score
 6602Score
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Fitbit_grey_20px
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 205 kcal