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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Mittwoch, 24. September 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:09:39Dauer (min.sek)
Weight
 498.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 35 kcalKalorien
Score
 372Score

Trained muscle groups

Abs
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Added 39 Vor Wochen
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49 Promenad
Time
 01:01:14Dauer (min.sek)
Distance
 1.07 kmStrecke
Gauge
 1.05 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 57:14 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 265 kcalKalorien
Score
 2325Score
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131
 Schritte, 5993
Steps
 5993Steps count
Change
 -1722Change
Score
 5993Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 300 kcal