Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 6. Oktober 2025 |
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00:15:33Dauer (min.sek) |  |
1.01 kmStrecke |  |
3.90 km/hGeschwindigkeit | |
15:24 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
77 kcalKalorien |  |
583Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:02:45Dauer (min.sek) |  |
1660.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
11 kcalKalorien | |
97Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 108/116 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 3785 |
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3785Steps count |  |
-196Change | |
3785Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 88 kcal
