Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 8. Oktober 2025 |
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00:04:41Dauer (min.sek) |  |
2490.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
18 kcalKalorien |  |
175Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 92/108 | ||
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Show workout details |
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00:50:15Dauer (min.sek) |  |
3.81 kmStrecke |  |
4.55 km/hGeschwindigkeit | |
13:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
232 kcalKalorien | |
1907Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Schritte, 4914 |
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4914Steps count |  |
-488Change | |
4914Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 250 kcal
