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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Samstag, 20. Dezember 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:05:36Dauer (min.sek)
Weight
 3198.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 7 kcalKalorien
Score
 212Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Added 26 Vor Wochen
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49 Matat & kastat
Time
 00:24:38Dauer (min.sek)
Distance
 0.93 kmStrecke
Gauge
 2.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 26:29 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 152 kcalKalorien
Score
 927Score
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131
 Schritte, 3538
Steps
 3538Steps count
Change
 -2837Change
Score
 3538Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 159 kcal