Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 25. Dezember 2025 |
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00:11:39Dauer (min.sek) |  |
0.87 kmStrecke |  |
4.48 km/hGeschwindigkeit | |
13:23 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
70 kcalKalorien |  |
433Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:19:23Dauer (min.sek) |  |
4932.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
59 kcalKalorien | |
763Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| Det här träningspasset har importerats. 120/145 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 4697 |
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4697Steps count |  |
+1270Change | |
4697Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 129 kcal
