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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Dienstag, 20. Januar 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Promenad
Time
 00:11:19Dauer (min.sek)
Distance
 0.61 kmStrecke
Gauge
 3.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:33 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 51 kcalKalorien
Score
 425Score
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Det här träningspasset har importerats.
Added 2 Tage, 15 vor Stunden
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55 bas
Time
 00:22:47Dauer (min.sek)
Weight
 4620.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 78 kcalKalorien
Score
 892Score

Trained muscle groups

Rücken, Brustkorb, Beine
Det här träningspasset har importerats. 113/147
Added 2 Tage, 15 vor Stunden
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49 Promenad
Time
 00:32:22Dauer (min.sek)
Distance
 3.29 kmStrecke
Gauge
 6.10 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 09:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 133 kcalKalorien
Score
 1225Score
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Added 2 Tage, 3 vor Stunden
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131
 Schritte, 8689
Steps
 8689Steps count
Change
 +2224Change
Score
 8689Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 262 kcal