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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 16. Februar 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
55 MAge
Time
 00:06:53Dauer (min.sek)
Weight
 12300.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 29 kcalKalorien
Score
 259Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 95/148
Added 17 Vor Wochen
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49 Promenad
Time
 00:36:37Dauer (min.sek)
Distance
 1.65 kmStrecke
Gauge
 2.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 22:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 157 kcalKalorien
Score
 1383Score
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131
 Schritte, 2573
Steps
 2573Steps count
Change
 -4171Change
Score
 2573Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 186 kcal