Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:06:11Dauer (min.sek) | ![]() |
820.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
2Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
24 kcalKalorien | ![]() |
242Score |
Trained muscle groups
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00:11:15Dauer (min.sek) | ![]() |
0.79 kmStrecke | ![]() |
4.21 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
14:14 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
57 kcalKalorien | ![]() |
424Score |
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00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.79 kmStrecke | ![]() |
3.16 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
18:59 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
134 kcalKalorien | ![]() |
570Score |
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 215 kcal














