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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Sonntag, 15. März 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Core
Time
 00:04:41Dauer (min.sek)
Weight
 2952.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 16 kcalKalorien
Score
 175Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Added 13 Vor Wochen
Show workout detailsNext
49 grejat ute
Time
 00:59:18Dauer (min.sek)
Distance
 1.26 kmStrecke
Gauge
 1.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 47:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 165 kcalKalorien
Score
 2250Score
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131
 Schritte, 5810
Steps
 5810Steps count
Change
 +751Change
Score
 5810Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 181 kcal