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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Freitag, 20. März 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Corestyrka
Time
 00:03:57Dauer (min.sek)
Weight
 5904.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 12 kcalKalorien
Score
 141Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Added 12 Vor Wochen
Show workout detailsNext
183 Promenad
Time
 00:33:06Dauer (min.sek)
Distance
 1.94 kmStrecke
Gauge
 3.52 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 145 kcalKalorien
Score
 3072Score
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131
 Schritte, 5008
Steps
 5008Steps count
Change
 -915Change
Score
 5008Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 157 kcal