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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Freitag, 27. März 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 O3 an
Time
 00:10:04Dauer (min.sek)
Distance
 0.68 kmStrecke
Gauge
 4.05 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:48 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 40 kcalKalorien
Score
 932Score
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183 O3an
Time
 00:20:38Dauer (min.sek)
Distance
 1.25 kmStrecke
Gauge
 3.63 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 16:30 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 89 kcalKalorien
Score
 1893Score
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55 skifat däck
Time
 00:42:55Dauer (min.sek)
Weight
 82.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 163 kcalKalorien
Score
 1689Score

Trained muscle groups

Andere
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131
 Schritte, 13604
Steps
 13604Steps count
Change
 +2101Change
Score
 13604Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 292 kcal