Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 18. Juli 2026 |
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00:05:03Dauer (min.sek) |  |
0.22 kmStrecke |  |
2.61 km/hGeschwindigkeit | |
22:57 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
24 kcalKalorien |  |
191Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:19:24Dauer (min.sek) |  |
9253.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
59 kcalKalorien | |
764Score |
Trained muscle groups
Beine, Andere| Det här träningspasset har importerats. 102/132 | ||
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| Show workout details |
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00:21:06Dauer (min.sek) | |
0.56 kmStrecke | |
1.59 km/hGeschwindigkeit | |
37:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
139 kcalKalorien | |
800Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6636 |
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6636Steps count |  |
-507Change | |
6636Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 222 kcal
